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牛乳が原因?

検査の待ち時間を利用して、勉強用に買った堅いほうの本を読みました。
「乳がんと牛乳」というタイトルから分かる通り、
乳がん(及び前立腺がん)の原因は牛乳だという本です。
著者の方本人は4回乳がんを経験している地質学の科学者です。
本人の闘病の経験などもきちんと書かれていますが、
乳がんの原因を探っていく過程は大変興味深く読むことができました。

単に牛乳飲むなというだけでなく、豆類や(有機栽培の)野菜中心の食生活にするとか、
人工の調味料が含まれる物を口にしないとか、といったことも書いてあります。
時間的・金銭的制限や嗜好を除けば、体に悪いことは無さそうです。

ストレスを感じない範囲で生活習慣を変えていこうと思います。

早速、日々の飲み物は有機栽培のハーブティーに変えてみました!



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