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早寝早起き?

1クール、11日目。
家にいる分には問題なし。ただし外にでると、ちょっとキツイというのは同じ。

運動不足にならないよう、少しでも外に出るようにしていますが、
今は免疫力が低下している時期ということで、
外出時は少しくらい暖かくても、ダウン・ニットキャップ・マスクで完全防備。
これでサングラスをすると、コンビニで不審者扱いかも。(笑)

手の爪が痛みますが、それ以外はここ数日は副作用らしきものは出ていません。
脱毛も、まだなしです。

ここ何日かは、副作用が少ないので本能のままに就寝・起床はやめ、
通常の生活に戻そうとしております。
うーん、怠けた訳ではありませんが、規則正しい生活に戻るのは大変ですね~。

週末に最寄のデパートに買い物に行くことが目標です。
人ごみが多い所は避けたほうがいいのでしょうが、
どのくらい活動して大丈夫かを、見極めておきたいと思います。

明日、寝坊しなければ、ですが。(笑)


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