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リハビリさぼりました。

えっと、、、私、リンパ節を郭清したにも拘らず、
数日、術後のリハビリをさぼっておりました・・・。

痛みは徐々になくなってきてるし、
日々の日常生活では普通に右手も使っていたので、
それで十分かなと、なんとなく油断してました。

で、今朝、何気なく、腕を上げてみると、肩の高ささえも、、、
あらがない!(間違えた。)上がらない!! ΣΣ(゚д゚lll)ガガーン!!

上げようとすると、痛みと同時に上腕部を中心に、
突っ張ってるというか、強張ってしまっている感じです。

まーずーいー。

とりあえず気を取り直し(長期戦になると思い)テレビを見ながら、
せっせとリハビリをし、、、しばらくして、なんとか上がるように。ほっ。

やっぱり毎日リハビリしないといけないんですねー。
(病院からのガイドも、どの本も毎日やれと書いています。)

初心に立ち返ります。はい。

↓ここをクリックいただけると、毎日リハビリすると思います。

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