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雑穀生活

アバスチン+パクリタキセル 1クール16日目
昨日、点滴中ウトウトしたり、帰宅してお昼寝してしまったせいか、あまり眠れず。
そのため今日はとても眠かったのですが、悪循環は避けたかったので夜まで我慢です。ネムイ(´・ωゞ)

先日、「腸内フローラ」の話を書きましたが、その延長です。
腸内環境を整えると共に、栄養バランスの良い雑穀を取り入れております。
いつもは玄米をまとめて炊いて、1食分ごとに分けて冷凍しているのですが、
炊くときに10種類の雑穀を加えて、これまで通り炊くので、手間はかかりません。

食感は特に変わりないような気がします。10種類あって少しずつだからかもしれません。
鈍感なだけかもしれませんが・・・。
まだ始めたばかりなので、体調は特に変化は感じられませんが、
身体に良いと思って食べているので、なんだか良くなっている気もしてきます。(^▽^;)
病は気からと言いますから、まあ、ザックリ良い傾向ですね。(笑)

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↓ここをクリックいただけると、再発にも立ち向かえるかも。

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