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歯磨き増えた。

本日は4クールの第16日目。
時折、大粒の雨が降る、不安定な天気でした。
近所に出かけるのは平気ですが、じっと立っている(立ち読み等)とクラクラするのは同じ。

最近、口の中が気持ち悪いというか、歯茎全体がウズウズしてます。(´www`)
寝起きが最も顕著で、口を開こうとすると、なんというかゴワつく感覚です。
なので、朝いちはまずは口を漱いで歯磨きです。
その後、スムージーを作って飲み、2回目の歯磨き、という感じ。
毎食後だけではなく、少し時間が空くと、気持ち悪くなってきてまた磨きます。
そのせいか、少ーし改善してきたような気がします。

病院からの説明にあった抗がん剤の副作用について、
口の中関連だと、「口内炎」くらいでしたが、
免疫力が下がっているので、口の中とはいえ、炎症は起き易いでしょうね。

ちなみに私は電動歯ブラシを使っているので、手動よりは歯茎を傷めません。
口の中を清潔に保つという意味では、マメに磨くのは良いのでしょう。
いや~、日々、健康的な生活へ前進しております。(^▽^)/




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